性專用運動壓力短褲/提臀機能壓縮褲

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【Marena Sport 美國原裝】女性專用運動壓力短褲/提臀機能壓縮褲

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參考資料:https://www.msport.com.tw/mod/product/index.php?REQUEST_ID=ae13092d40f0a28c9637933ae216b1ed28929b1b11a7a9a7f5432f0b15d2b5ba

產後6個月身材神恢復!林可彤「外食三餐」超詳盡激瘦吃法公開了!

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去年升格當媽媽後的林可彤,依然超有毅力,經常在FB上跟粉絲分享產後運動,目前產後半年,身材已經恢復大半,除了積極運動,「吃」也是非常重要的一環!這次接受iStyle專訪,分享她三餐、外食吃法,營養健康又能瘦!

瘦身飲食要會「挑」
林可彤之前曾分享,瘦身七分靠飲食,三分靠運動,不管再怎麼努力運動,吃還是減肥成功與否的決定性關鍵。去年(2017)9月生下兒子,目前依然親餵中,「我很多朋友餵母奶瘦很快,但我覺得我沒有很快,還是靠每個月減一公斤,慢慢瘦下來。」
因為哺乳要兼顧營養,會挑東西吃,盡量口味清淡,太甜的水果像是西瓜、哈密瓜都不吃,不喝含糖飲料,牛奶也不能喝太多,脂肪含量很高,喝多容易會變胖;無法割捨的拿鐵不能加糖,一天只喝一杯,但不一定天天都喝,一週喝個3~4天。

外食選擇
產前包括懷孕時期,會自己下廚做菜,但現在照顧孩子與兼顧工作,很難有時間煮。工作時吃便當也會挑,盡量選健康一點的,白飯換成五穀飯,肉類可能是松阪豬、鹹水雞或是肉片,像是某些便當店的招牌飯,就是水煮的豬肉片。

外食盡量以「煮法不繁複」為原則,像是沙茶炒牛肉,就多了沙茶這個易胖的調味料;海南雞飯的烹調方式相對簡單,也不會太鹹;平常她點便當,還會多點一個青菜、一個滷蛋跟湯,炸排骨、炸雞腿等炸物不吃,甜不辣等加工製品也不要吃,盡量減少負擔。

「澱粉控」這樣吃
林可彤分享,一週幾天不吃澱粉沒關係,但不用全面禁吃,因為澱粉還是會幫助身體的新陳代謝。另外,若身體攝取足夠的蛋白質,就不會想吃太多澱粉,這也是方式之一。

澱粉也有很多選擇,煮飯時,可以用糙米混白米,再加一些高蛋白質的小米。「我在做寶寶副食品時,常常邊做邊試味道,即使沒有調味,食物本身也有自然的甜味。」如果覺得吃青菜沒味道不好吃,也可以加入玉米、地瓜,像是一大盤青菜加上地瓜、肉片,就不會吃得很辛苦,尤其像她還在哺乳中,兼顧營養不能吃太少,聰明選擇食物就很重要,瘦身成效一定會看得見。

著迷塑

參考資料:http://istyle.ltn.com.tw/article/7519

陳漢典換上美少女戰士制服替Lulu慶生

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藝人Lulu(黃路梓茵)2013年接下《綜藝大熱門》主持棒,今(24)日適逢她27歲生日,製作單位趁著錄影空檔幫她慶生,工作人員特地把她在節目中「許多的第一次」,以及搭檔吳宗憲及陳漢典的祝福剪輯成影片,吳宗憲暖心喊話她:「妳真的很棒,妳不是女丑,妳是有內涵的主持人!」讓她感動不已。

Lulu昨天一下機就直接馬不停蹄趕到《綜藝大熱門》攝影棚,一路錄影到半夜5點10分才收工,沒想到意外收到節目組生日驚喜,現場除了準備生日蛋糕,陳漢典更換上美少女戰士制服替她慶生,他笑說:「雖然我們私底下不熟,可是跟妳工作很開心很快樂,祝妳天天快樂HAPPY喔!」J吳宗憲則回想多年前初見Lulu「驚」為天人,不過在他心中「我最看好妳,因為妳真的很棒」,同時他也喊話Lulu要一起為《大熱門》拿下一座金鐘獎。

在許生日願望時,眾人原以為Lulu會許願順利敲鐘,不過她只求「身體健康」,全因去年她的右卵巢長了顆7公分的似畸胎瘤囊腫,讓她感受到身體的重要性。

慶生過後,Lulu在臉書感性PO文:「我真的超級超級超級幸福的,好爆笑又好爆哭,謝謝筱晴姐、謝謝憲哥謝謝典典還有不甘願的雪寶哈哈,以及所有大熱門的大家,你們太用心了,抱歉耽誤大家的時間惹!」接著她說:「希望我們可以一直這樣開開心心地做節目下去,也謝謝我瘋癲的粉絲們從早上接機到跟我錄影到拿摩晚(那麼晚)!」

華得來

參考資料:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=372126

孟耿如、黃路梓茵代言內衣 道出姊妹之誼

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孟耿如和好友Lulu(黃路梓茵)今(25日)出席內衣活動,Lulu雖號稱有「BBCC」罩杯,卻仍被孟耿如打槍是給她面子,還笑說男友黃子佼得知兩人將一起代言內衣時,忍不住回問:「怎麼會找Lulu?」日前才被求婚的孟耿如被問到佼佼是否滿意她胸部的尺寸時,一度害羞語塞,最後羞認「他很滿意」。

孟耿如才被黃子佼求婚成功,她說自己目標是30歲才要結婚,求婚只代表認定彼此,還有兩年時間,不過當天Lulu哭的比新人還要厲害,被媒體笑說:「是不是因為阿達沒這麼做?」孟耿如說自己是32C,平常因穿衣保守,所以不會讓人查覺她也屬於豐滿型,而身材消瘦的LULU則對兩人被找來代言內衣,笑說:「廠商也是需要賣給一些正向的人。」

孟耿如曾和好姐妹郭書瑤一起泡湯,她說自己根本不敢往下看,只能和她面對面講話,對瑤瑤和以綸的戀情,她說有看到新聞,孟耿如還說,之前做夢還夢到瑤瑤過世,嚇得她趕緊傳訊息給她,瑤瑤則安慰她夢是相反的,代表她很健康。

佳瑪

參考資料:https://stars.udn.com/star/story/10091/3107119

運動型男專用壓力褲/緊實肌群機能長褲

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日本女生校服為什麼大多是水手服?

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二十世紀二十年代初,各所女校規定的制服樣式千差萬別,然而進入二十世紀三十年代,學校制服的樣式集中趨向水手服與背心裙。

縱覽至此為止的制服演變歷程可以發現,二十世紀〇〇年代作為女生標誌的袴得到廣泛普及,在袴上佩戴本校校徽的學校制服開始登上歷史舞台。

到了二十世紀二十年代,傳統的標誌體系徹底瓦解,服裝從袴向洋服轉變,某種特定樣式的洋服再次作為代表「女生」身份的服裝固定下來。水手服與背心裙就是其中的典型代表。從二十世紀二十年代後半期至二十世紀三十年代,這兩種服飾作為女校制服在全國範圍推廣使用。

夏季短袖水手服

向水手服的轉變

二十世紀二十年代至二十世紀三十年代,各地女子學校出現一個統一的現象:在經歷若干階段后,學生服裝從腰系腰帶的長款洋服轉變為白色橫紋衣領的普通水手服。在從洋服向水手服的轉變過程中,上衣的長度逐漸縮短,腰帶也被淘汰。據說,轉變為水手服的契機是與公車女乘務員的制服過於類似,以及修學旅行時發生的幾則逸事。

佛教主義私立北海女子學校在一九二二年規定的洋服為藏青色嗶嘰面料、白色方形衣領、四排扣上衣、裝飾一條白色橫紋的褶裙與一條同樣布料的腰帶。這一服飾被學生稱為「bus girl」(公車女孩),飽受批判。在青森縣立青森高等女子學校學生前往京都參加修學旅行的途中,由於制服與公車女乘務員大同小異,還發生了混淆認錯的窘況。

由於該制服在學生中的評價過低,而且當時其他女子學校流行水手服,所以北海女子學校於一九三三年改制服為水手服。栃木縣立宇都宮第一高等女子學校將翻領西服(於一九二五年統一)更改為水手服。理由如下:「西服款式過時,與公車女乘務員毫無二致」;「當時,東京的女子學校制服全盤改為水手式」;「西服腰帶的面料是人造絲,較易磨損,相對而言並不經濟」;「水手服的裁剪比西服更簡單,且用料更少」。

一九二九(昭和四)年,群馬縣立太田高等女子學校的畢業生在關西參加畢業旅行時,同住一所旅館的東京女生嘲笑她們像「農村公車乘務員的集體旅行」,為此兩校學生還發生衝突。

同時,以畢業旅行為契機的制服修改事例也時有發生。

秋田縣立花輪高等女子學校學生在畢業旅行之際來到關西地區,看到當地身穿水手服與背心裙的女生,心生羨慕與憧憬,隨即召開學生代表大會,向學校提交了一份陳情書。當時,她們的願望未能達成,不過在兩年後,學校將制服更改為背心裙。

可是,當花輪女校的學生穿著這身背心裙舉行修學旅行時,又與東京府立第一高等女子學校的學生「撞衫」,此事在高低年級學生之間口口相傳。福島縣立會津高等女子學校在組織關西畢業旅行時,被另一所學校的男生嘲笑像「黑烏鴉」。受此刺激,一名繪畫老師設計了一款新型制服。綜上所述,修學旅行成為對比、評價本校與其他女校制服的平台,為修改制服創造了動機。

冬季長袖水手服

對水手服的憧憬與留戀

總而言之,制服被更改為水手服的根本原因在於女生們對水手服的憧憬。下文將介紹幾則突出體現當時女生們對水手服嚮往之情的事例。埼玉縣立兒玉高等女子學校校史記錄了一位畢業生的回憶:

「當時,大多數女校的冬夏制服都是水手服。相比之下,我們的冬季制服顯得無比醜陋、粗俗,大家對水手服更加憧憬。可是,那時候的我們完全不懂得表達訴求的技巧。不知道是我們的心聲終於被傾聽,還是老師們也持相同意見,在我讀四年級的某一天,兩三名學生代表在班主任的支持與幫助下,向校長呈遞了一份請願書。或許這份請願書確實切中時弊,自當年起,一年級學生的冬服換成了水手服。雖然我們無法再穿上水手服,但依然感到心花怒放,彷彿為後輩們做了一件好事,由此產生了一種羞澀的喜悅。」

兒玉女高的夏服是水手服,但冬服是圍巾式衣領上衣配背心裙。一九三三(昭和八)年,冬服也改為水手服。雖然向校長呈遞請願書的四年級學生無法換上水手服,但依然為這一改變深感興奮。這則逸事表現了當時女生對水手服的憧憬與嚮往。由於全國統一規定絲瓜領制服,在戰爭年代度過學生時期的畢業生們再也無法穿上水手服,她們在回憶這段往事時紛紛表示惋惜。水手服逐漸成為代表女生身份的特定服裝,女生對水手服的渴望也越來越強烈。

華得來

參考資料:https://www.xcnnews.com/cul/3685696.html

劉德華白西裝走香港金像獎紅毯 古天樂黑西裝比帥

台北西服客製   台北訂做西裝   台北訂製西裝

第37屆香港電影金像獎今晚在香港文化中心舉行,紅毯上星光熠熠,包括入圍最佳男主角的天王劉德華、新任香港演藝人協會主席古天樂,張艾嘉也帶著「相親相愛」主要演員田壯壯、吳彥姝一起走上紅毯。入圍最佳兩岸華語電影的台灣作品「大佛普拉斯」、「血觀音」,導演黃信堯、楊雅喆也分別帶領演員陳竹昇、吳可熙紅毯亮相。

不久前才以「殺破狼・貪狼」在24小時內拿下兩個影帝的古天樂,今晚以一身黑西裝搭配白襯衫、白領結帥氣出席,與香港電影金像獎主席爾冬陞陪同多名罕見疾病病友,一起參與盛會。劉德華則是以「拆彈專家」入圍最佳男主角,他身穿白西裝搭配黑長褲,顯得精神奕奕。亮相紅毯時,劉德華說,自從去年初受傷之後,很久沒有參加這麼盛大的場面了,所以「非常興奮」,尤其是在紅毯邊看到很多熟悉的記者,更覺得親切。他也說,現在身體狀況非常好,「成龍之後,就換我來『打』了!」

有趣的是,在香港被暱稱為「印度劉德華」的寶萊塢巨星阿米爾汗,由於正好在香港宣傳新片「神秘巨星」,也應邀參與香港電影金像獎盛會,而且剛好緊接在劉德華之後走上星光大道。他說,他當然知道劉德華是誰,也很榮幸被稱作「印度劉德華」,「非常高興終於見到他」。

參考資料:https://stars.udn.com/star/story/10090/3088295

前拉鍊高包覆零波動內衣

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學生們一身帥氣制服 展現出獨特風格

團體制服   工作團體服   團體制服訂製

桃園市政府從4月21日~5月20日,舉辦一連串的「管樂嘉年華」,其中,22日下午的「管樂踩街秀」,有來自香港、韓國等樂隊,和國內的團體一起步行、沿路表演,果然吸引許多民眾在馬路的兩頭,欣賞這場音樂饗宴。

學生們一身帥氣制服,有人吹奏喇叭,有人敲鑼打鼓,大家直直向前行,每所學校都展現出獨特風格,悠揚的樂聲,整齊劃一的動作,吸引大批民眾前來觀賞這場音樂盛宴。

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學生們一身帥氣制服,有人吹奏喇叭,有人敲鑼打鼓,大家直直向前行,每所學校都展現出獨特風格,悠揚的樂聲,整齊劃一的動作,吸引大批民眾前來觀賞這場音樂盛宴。

不只管樂踩街秀,桃園市從4月21日~5月20日,將會連續舉辦一連串管樂活動,內容豐富多元,將用多種管樂風格演出,要讓桃園市民大飽耳福。

華得來

參考資料:https://news.ftv.com.tw/news/detail/2018422N08M1

逛菜市場、設計班服 桃市暑假作業好趣味

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暑假即將來臨,台北市政府教育局去年已決議廢除制式寒暑假作業,桃園市政府教育局表示,桃園市一向交由各校自由規劃,今年暑假各校一樣展現多元創意,逛菜市場、設計班服,連電動遊戲超級瑪莉歐都變成作業主題,揮別過去「抄抄寫寫」的制式作業,要讓學生擁有多樣化的假期。

龍潭區龍潭國中理化科作業以紫外線為主題,設計「走讀生活中的小趣味」學習單,內容包含英文及自然與生活科技等科目,鼓勵學生到戶外走走,同時能認識紫外線及相關防曬知識。

特別的是,逛菜市場也成為暑假作業的主題,中壢區自強國中希望學生放下過去對「食物」的印象,重新認識市場內賣的各種生物,也認識菜市場中的職業,引導學生的生涯發展,以及問題解決能力;還有學生喜愛的「遊戲人物去闖關」,必須運用理化原理才能破關,救到公主。

平鎮區忠貞國小開放各班自行設計作業,校長林瑞錫表示,因為學校沒有規定制服,因此有班級以「設計班服」作為暑假作業主題,開學後再投票選出自己要穿的班服,也有體驗父母辛勞的「我是小廚師」、將暑假作業串聯做成「小書」等,都別具創意。

蘆竹區山腳國小暑假作業以「輕旅尋」為主題且形式不拘,內容包含運動、閱讀、旅遊及做家事,並鼓勵學生走出戶外、認識在地文化,校長吳元琦說,主要希望學生放下3C產品、走出戶外及增進親子互動。

桃園區大業國小校長黃清淵提出過三「觀」,希望學生藉由暑假作業增進本土觀、國際觀和人生觀。另外,桃園區同德國中將成語遊戲、童詩迷宮、文字謎語及十二生肖成語等融入國文領域暑假作業,巧妙運用文字奧妙推動體驗學習。

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參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1743796